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今次行政長官發表2025年《施政報告》以「深化改革、心繫民生、發揮優勢、同創未來」為主題，更是全力「拼經濟、謀發展、惠民生」及加快邁向「由治及興」的進程表。感謝政府在《施政報告》中吸納了民建聯、各位議員及廣大巿民的意見，《施政報告》配合國家發展，讓香港融入國家大局，為制定香港謀發展的長遠規劃，為民生幸福而優化的社會保障網，這是有高度有遠見，落實貼近民生的施政報告。而部門首長責任制、成立「AI效能提升組」、成立北都發展委員會、推廣DSE國際認受性、制訂「精神健康分層護理模式」等，都可見政府深化改革的決心。
2025年10月，美國聯邦政府在財政年度第一天再度「關門」，至今已逾一週。數十萬聯邦雇員無薪休假，國家公園關閉，航空管制員不足導致航班大面積延誤，關鍵經濟數據停發，低收入家庭的食品援助計劃瀕臨斷糧。然而，白宮橢圓形辦公室內，總統特朗普卻在社交媒體上洋洋得意地宣稱：「政府停擺是前所未有的機會，我們將借此清理民主黨的官僚機構。」 這不僅僅是一次預算僵局，更是一場精心策劃的政治清洗。與過往政府停擺不同，此次事件已從「技術性停擺」演變為「戰略性破壞」，其背後是特朗普及其極右翼盟友對美國行政體系的系統性重塑野心。而這一切，不過是美國政治制度深層癱瘓的又一場公開處刑。
香港人如你們不再改變不再自強的話，「你」將會是被淘汰的下一個。你們要「爭氣啊！」
民進黨的明獨與國民黨「維持現狀」的暗獨對上，一到選舉，民進黨只需一計「抗中保台」，就能將國民黨按在地上摩擦⋯⋯國民黨黨主席參選人能否打破上述魔咒，便是他（她）們能否令國民黨振衰起敝的關鍵！網民「筱江雞」一篇「國民黨，是不是給你臉了？」帖文，道盡不少大陸網民對國民黨主席選舉的心聲！
香港立法會選舉制度的完善，是落實「一國兩制」、確保香港長期繁榮穩定的關鍵環節。經過近年來的制度完善，立法會已初步擺脫過往的泛政治化漩渦，議事效率顯著提升，這是值得肯定的進步。然而，通過筆者與各界人士的交流和對立法會運作的觀察，我深切體會到，要真正實現符合香港實際的中國式民主，建立一個兼具效率、包容性與活力的治理平台，我們仍需在現有基礎上進行更為系統與深入的優化。
台灣首艘自造潛艦「海鯤號」（Narwhal）是一項橫跨七國合作的軍事計畫。由美國軍火商提供魚雷、潛射導彈的戰鬥系統與聲納裝備；英國政府批准了多項潛艦關鍵技術的出口許可；韓國、澳洲、印度、西班牙與加拿大則派遣工程技術人員來台提供專業支援。
每當夏季來臨，懸掛風球便成為香港市民生活的焦點。這套運作逾百年的颱風預警與應對機制，無疑是這座城市得以在風暴中維持秩序與安全的基石。然而，在極端天氣愈發頻繁的今日，我們有必要以建設性的眼光，審視這套成熟制度在對比國際經驗下，有哪些可以精益求精之處，讓香港朝著更具韌性的國際都會邁進。
你是不是也有過這樣的經驗？努力節食一個月，體重減了3公斤，卻沒過多久就全回來，甚至更重？許多人以為是自己「意志力不夠」，但真相卻是方法錯了。因為你減掉的不只是脂肪，還包括了身體最重要的「代謝引擎」──肌肉。 這也是為什麼醫界近年不斷強調：減重不該只看體重，而是要同時「減脂肪、增肌肉」，這才是真正長久不復胖的健康之道。
未來，隨著香港進一步鞏固國際人才樞紐地位，如科大航空工程一樣的課程將繼續吸引全球英才，為香港乃至區域的航空業發展提供源源不斷的人才動力。
隨著現代生活方式的改變，都市裡繁忙的腳步，速食與外賣充斥，加上同儕壓力，許多人由於對健康形象的誤解，可能只會過度關注體重和體型，而忽略了體內脂肪的分布。特別是內臟脂肪，也就是脂肪儲存在腹腔裡，圍繞著主要器官，如肝臟、腎臟和胰臟的四周。即使體型外觀正常，內臟脂肪過度囤積，仍可能對健康構成重大威脅。本文將探討內臟脂肪的疾病生理意涵、成因及相關的徵兆。
美國聯邦政府於2025年10月1日時隔近七年再次陷入停擺，這場政治危機表面上是民主黨與共和黨在醫療補貼與預算撥款上的對峙，實則暴露了美國政治體系的深層制度缺陷。兩黨未能於新財年開始前通過臨時撥款法案，導致政府資金耗盡，約80萬聯邦雇員被迫無薪休假或無薪工作，公共服務大範圍中斷。筆者認為此次停擺不僅重演了華府政治僵局的周期性鬧劇，更因白宮威脅藉機實施「永久性裁員」而加劇社會憂慮，反映出美國政治極化與制度失靈已對民生、經濟及全球穩定構成嚴重威脅。
我們的政府是否應更加鼓勵生育去平衡社會各方的人性心理狀況呢？
毛澤東在1976年過世時，中國經濟僅占全球GDP的2.7%。然而，1978年改革開放以後，實用經濟政策推動中國快速崛起，僅用數十年時間就讓超過8億人口脫貧。這是人類史上前所未有的經濟奇蹟。到了2025年，中國已占全球經濟總量約19%，成為與美國並列的世界經濟大國，從改革開放以來，中國已從製造大國發展成製造的強國。
在全球格局深刻變革的今天，粵港澳大灣區作為國家重大戰略部署，正迎來從基礎設施"硬聯通"向制度規則"軟銜接"的歷史性跨越。其發展的核心動力，不僅在於地理毗鄰與基建聯通，更在於制度創新這一最大紅利。面對"一國兩制三法域"的獨特格局，如何通過法治創新破解要素流動壁壘、實現規則協同，成為推動區域深度融合的關鍵命題。筆者提出系統性立法構想，正是在這一背景下應運而生的戰略回應。該系列提案以數據、資金、人才與規則四大流動為核心，旨在構建統一、高效、開放的大灣區治理新範式，亦可為港澳協同發展注入持久動能。
在21世紀的海上力量競逐中，航空母艦依然是大國展現國力與軍事投射能力的象徵。中國「福建號」（003型）與美國「福特號」（CVN-78），正是當今世界最具代表性的超級航母。
上個月，伊珠麗（JulieEadeh）來港赴任美國駐港總領事。提到這名字，可能一般市民都會感覺陌生，但如果知道她曾與「黑暴」核心人物過從甚密，相信大家都會想起她在香港的「過去」。2019年，當「修例風波」愈演愈烈之時，伊珠麗就在金鐘與黃之鋒、羅冠聰密會，當時她是美領館政治部主管。
美國國務院近日發表所謂《年度投資環境報告》，繼續舊調重彈抹黑本港的國安法律及營商投資環境。對此，特區政府和外交部駐港公署28日均發聲明予以強烈譴責和堅決反對。
「神的恩典夠我用。人生不只是為了錢，而是行出一個有意義的人生。」
自1970年代以來，中美關係經歷了數次重大轉折。從尼克森訪華開啟戰略接觸，到冷戰後的經濟合作，美國長期推行「接觸合作政策」（Engagement Policy），期望透過經濟互賴推動中國走向市場化與自由化。