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查看更多日本管理營養師岸村康代反對 40 歲後節食減肥,並指出紅薯是減肥聖品,含膳食纖維、綠原酸等營養素,冷藏後連皮吃可產生抗性澱粉,搭配豆漿更營養,還分享了紅薯優格沙拉食譜。
供應餐桌的鰻魚 99% 為 IUCN 列名的瀕危物種,中、日、韓是主要消費國。雖有部分保護措施推動,但數據混亂等問題猶存,需各國與消費者共同行動守護物種。
全球金價高漲背景下,在日本大坪美香等 3 名女子將 8 公斤純金藏內衣走私,主謀西村昌盛被捕時眼神囂張,此類走私案近年增多,海關正加強打擊。
來自日本的田中宏醫師研究發現,83% 人用普通枕頭致頸部「斜方肌」緊張,引疼痛連鎖反應,整脊治療費高風險大,並給出仰卧、側睡等正確睡姿及選枕建議。
俄羅斯出身藝人小原ブラス在Threads曝光新幹線乘客將腳擱桌板的行為,痛斥其粗俗,引發爭議。他反駁質疑者,強調發泄壓力的初衷,網友則呼籲重視公共交通禮儀。
印度洋「重力洞(IOGL)」致海平面驟降106米,科學家多年研究後,帕爾團隊以「地幔柱假說」解釋,認為與3000萬年前特提斯海板塊及地幔活動有關,目前尚待進一步驗證。
針對大象若早於人類滅絕的情況,說明科學家可通過化石上的骨骼特徵、與近親對比等方式,推知大象有長鼻子,並提及大象起源。
中國江蘇揚中一壽衣店店主耿女士,因路人拍攝的不實視頻陷入「老外買壽衣」爭議,慘遭大量電話辱罵與網暴。事實上外國遊客僅購買四頂日常帽子,拍攝者已刪帖道歉,真相曝光後引人深思。
中國山東燒烤店以玉米粒為燃料引爭議,店家聲稱助農增收。專家與種糧戶均反對,指出我國糧食仍處緊平衡,每年需進口玉米,且玉米粒作燃料既低效又浪費,更會衝擊珍惜糧食的社會共識。
全球暖化使冰島升溫速度達北半球平均4倍,向來無蚊的該國首次出現環帶沼蚊(Culiseta annulata)。這群耐寒入侵者的到來,恰似地球發出的警告,揭露氣候危機下生態界的驚人改變。
日本三重縣42歲公務員深夜潛入便利商店,偷竊總值約五千日圓的4個漫畫模型,落網後坦承因「想要喜愛漫畫的模型」鋌而走險。身為年薪穩定的公務員,其行為與收入的反差引發討論,最終靠防盜攝影機畫面鎖定嫌犯。
日本新潟市西區「八起拉麵」的乾拌麵造成7人沙門氏菌食物中毒,其中5人住院治療(目前病情好轉)。衛生所下令店家停業3天,並呼籲市民做好食材處理衛生,防範類似事件。
日本料理人ぱぷちゃん回應粉絲提問,公開冷凍米飯可保存約一個月,建議1-2週內食用。冷凍米飯含抗性澱粉熱量更低,對減肥友好,關鍵保鮮技巧是趁熱密封並小份分裝。
今年中國迎來「60年不遇」的特殊霜降,氣溫劇烈波動且物候紊亂。古人早有霜降補養的智慧,各地有特色時令美食。其反常根源是大氣環流異常,我們應順應時節、做好防護,以敬畏之心應對自然變化。
「天然胰島素」蔬菜排行榜前五名新鮮出爐,分別是菠菜、西蘭花、芹菜、西紅柿和黃瓜。這些蔬菜富含膳食纖維或特殊營養物質,能延緩碳水吸收、提升胰島素敏感性,搭配簡單食譜,輕鬆幫助穩定血糖。
爸媽口中的「隔夜水有毒」竟是誤解!中國央視的實驗證實,密封保存的隔夜水亞硝酸鹽含量遠低於標準。真正該警惕的是千滾水與長期敞口的水,學會科學喝水才是健康關鍵。
中國浙江杭州一詐騙集團以「免費火鍋」誘騙老年人投資虛構養牛基地,利用龐氏騙局模式吸金1.8億,六百餘老人上當。首腦最終獲刑,此案警示養老錢需嚴防詐騙陷阱。
2025年秋冬,中國或形成弱拉尼娜(反聖嬰)現象,雖使冬季偏冷機率升高,但非必然引發極寒。受多重氣候因素影響,民眾需做好防寒,無須過度恐慌。
美國101歲的安傑萊蒂(Anne Angeletti)堅持每週6天為家族珠寶店Curiosity Jewelers奔波,直言「退休就會死去」。研究顯示延後退休可降11%死亡風險,專家強調,保持活動與投入才是長壽關鍵,搭配科學養生更能延續活力。
全球數量不到100隻的粉紅巴哥「Milkshake(奶昔)」爆紅網絡,白裡透紅的模樣宛如草莓白巧克力。這身獨特毛色源於白化病基因,儘管可能伴隨健康風險,但在主人細心照料下,它依舊活力滿滿,成為網友心中的「治愈小天使」。
秋冬陰雨綿綿,衣物易晾不乾且產生異味,還可能滋生細菌。分享快速晾乾衣服的5個實用技巧,從二次脫水到選對晾衣區,不用烘衣機也能讓衣物快速乾爽,輕鬆對抗潮濕困擾。