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「健康」
「哈佛蔬菜湯」近來走紅，被傳有諸多功效，讓中產們瘋狂追捧！。它由四種蔬菜組成，因發明者曾留學哈佛得名。本文探討其爆火原因、真實功效及人們對它的多樣吃法與看法。
90後的大林做探店博主三年，發1700多個視頻，期間發現網紅店諸多亂象，因長期外食致身體嚴重受損，最終悔悟，盼大眾引以為戒。
肺癌發⽣率的增加與空氣環境的污染必然有直接的關係，但是⼀般⼤眾都認為空氣污染只會對呼吸系統造成不良的影響。然⽽空氣污染，尤其是PM 2.5的顆粒，是⼀種顯著⼼⾎管疾病相關的環境風險因⼦。持續暴露在被污染的空氣中會極度增加各種⼼⾎管疾病的風險，其中包含了⼼肌梗塞、中風、⼼臟衰竭和⼼律不整。
原產南美洲的百香果，不僅風味獨特，更因豐富的營養素帶來8種身體改善。胃酸過多者等需謹慎，適量食用搭配多元吃法，是實惠的健康選擇。
糖尿病前期不只是血糖稍微升高，而是一場無聲的血管浩劫
成人安撫奶嘴成解壓新寵，月銷千件背後是年輕人對情緒寄託的渴求。但專家警示其可能損傷口腔、引發安全風險，健康解壓仍需科學方式。
自榨蔬果汁看似健康，卻可能存在農藥濃縮、纖維流失及糖分超標等問題。營養師給出選對食材、正確搭配及妥善處理等原則，助大眾安心飲用。
鎂對心臟健康至關重要，缺乏會增53%心臟病風險。每日需攝300-400毫克，額外100毫克更護心。20種常見食物是補鎂好選擇，可納入日常飲食。
有中國團隊研究發現，飲咖啡與降低失智症等風險有關，尤其無糖且含咖啡因的咖啡效果顯著。分析超 20 萬人數據，顯示此類咖啡可降低相關疾病發病及死亡風險，但其確切機制有待進一步研究。
來自臺灣地區的兒科醫師傑登分享，健康人的尿液在膀胱中無菌，比口水乾淨。尿液因含尿膽素呈黃色，其顏色可反映身體狀況。尿味由尿素分解產生，特殊尿味或暗示疾病，異常尿液需及早就醫 。
請問你每天有否計算過自己笑了有多少次嗎？
瑞士網紅克里斯蒂娜借助 AI「 ChatGPT」 規劃飲食，僅一月瘦 7 公斤，五月累計減 10 公斤。她每天通過語音告知飲食與卡路里目標，AI 即可完成飲食規劃，其成果引網友效法，但專家提醒 AI 非專業醫療工具 。
麵包店看似誘人的麵包暗藏陷阱，假全麥、廉價奶油、罐頭水果、加工肉類麵包都要避開，記住看配料、選新鮮、不貪便宜，才能選到好麵包。
兒童是我們社會的未來，我們應著力保護他們，讓他們健康、快樂地發展和成長。除了近視防控工作外，也要關注脊柱側彎問題。
很感受到政府推行的保健活動，使市民得到適切的健康關懷。