專家專欄
隨著現代生活方式的改變，都市裡繁忙的腳步，速食與外賣充斥，加上同儕壓力，許多人由於對健康形象的誤解，可能只會過度關注體重和體型，而忽略了體內脂肪的分布。特別是內臟脂肪，也就是脂肪儲存在腹腔裡，圍繞著主要器官，如肝臟、腎臟和胰臟的四周。即使體型外觀正常，內臟脂肪過度囤積，仍可能對健康構成重大威脅。本文將探討內臟脂肪的疾病生理意涵、成因及相關的徵兆。
美國聯邦政府於2025年10月1日時隔近七年再次陷入停擺，這場政治危機表面上是民主黨與共和黨在醫療補貼與預算撥款上的對峙，實則暴露了美國政治體系的深層制度缺陷。兩黨未能於新財年開始前通過臨時撥款法案，導致政府資金耗盡，約80萬聯邦雇員被迫無薪休假或無薪工作，公共服務大範圍中斷。筆者認為此次停擺不僅重演了華府政治僵局的周期性鬧劇，更因白宮威脅藉機實施「永久性裁員」而加劇社會憂慮，反映出美國政治極化與制度失靈已對民生、經濟及全球穩定構成嚴重威脅。
我們的政府是否應更加鼓勵生育去平衡社會各方的人性心理狀況呢？
毛澤東在1976年過世時，中國經濟僅占全球GDP的2.7%。然而，1978年改革開放以後，實用經濟政策推動中國快速崛起，僅用數十年時間就讓超過8億人口脫貧。這是人類史上前所未有的經濟奇蹟。到了2025年，中國已占全球經濟總量約19%，成為與美國並列的世界經濟大國，從改革開放以來，中國已從製造大國發展成製造的強國。
在全球格局深刻變革的今天，粵港澳大灣區作為國家重大戰略部署，正迎來從基礎設施"硬聯通"向制度規則"軟銜接"的歷史性跨越。其發展的核心動力，不僅在於地理毗鄰與基建聯通，更在於制度創新這一最大紅利。面對"一國兩制三法域"的獨特格局，如何通過法治創新破解要素流動壁壘、實現規則協同，成為推動區域深度融合的關鍵命題。筆者提出系統性立法構想，正是在這一背景下應運而生的戰略回應。該系列提案以數據、資金、人才與規則四大流動為核心，旨在構建統一、高效、開放的大灣區治理新範式，亦可為港澳協同發展注入持久動能。
在21世紀的海上力量競逐中，航空母艦依然是大國展現國力與軍事投射能力的象徵。中國「福建號」（003型）與美國「福特號」（CVN-78），正是當今世界最具代表性的超級航母。
上個月，伊珠麗（JulieEadeh）來港赴任美國駐港總領事。提到這名字，可能一般市民都會感覺陌生，但如果知道她曾與「黑暴」核心人物過從甚密，相信大家都會想起她在香港的「過去」。2019年，當「修例風波」愈演愈烈之時，伊珠麗就在金鐘與黃之鋒、羅冠聰密會，當時她是美領館政治部主管。
美國國務院近日發表所謂《年度投資環境報告》，繼續舊調重彈抹黑本港的國安法律及營商投資環境。對此，特區政府和外交部駐港公署28日均發聲明予以強烈譴責和堅決反對。
「神的恩典夠我用。人生不只是為了錢，而是行出一個有意義的人生。」
自1970年代以來，中美關係經歷了數次重大轉折。從尼克森訪華開啟戰略接觸，到冷戰後的經濟合作，美國長期推行「接觸合作政策」（Engagement Policy），期望透過經濟互賴推動中國走向市場化與自由化。
超強颱風「樺加沙」襲港前夕，風雨欲來的緊張氛圍籠罩全城。面對這場潛在的自然考驗，香港特區政府沒有獨自「戰鬥」，而是以「超前部署」為綱，團結社區力量，將防颱應急的網絡鋪到街坊身邊﹐而關愛隊在颱風前後的活躍身影，成為社區治理中最溫暖的「移動防線」。
根據文獻報告，糖尿病是全世界最常見的慢性疾病之一，與身體如何處理葡萄糖（血糖）有關。全球有將近5億人罹患糖尿病，尤其是第二型糖尿病，而且這一數字還在持續穩定上升中。糖尿病不僅對人的整體健康構成威脅，還會大幅度增加心血管以及腎臟疾病等併發症的風險。因此，及早辨識糖尿病的徵兆至關重要，不在可以實現早期診斷、介入，並且藉由改善生活方式，降低後續健康問題的風險，可以大幅度的改善預後。本文章將探討如何早期發現糖尿病，相關的疾病生理、成因與常見的徵兆。
時值中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利八十週年，我們站在歷史的交匯點，回望烽火連天的崢嶸歲月，俯瞰「一國兩制」實踐下的繁榮景象，不禁心潮澎湃，深感歷史啟示之珍貴、家國情懷之厚重、未來使命之崇高。在此重要歷史時刻，我們更應深刻領悟學習歷史的重要性，以熾熱的愛國之心，凝聚共識，共同謀劃國家與家庭更加富足美好的未來。
在便利商店或超市的貨架上，「零卡」、「無糖」、「無熱量」的飲料越來越受歡迎。許多人為了控制體重、避免糖分，選擇這些標示「無糖」的茶、咖啡、氣泡水甚至手搖飲。然而，無糖飲料真的完全「無害」嗎？還是其中隱藏了我們沒注意到的健康風險？
根據統計資料顯示，本港現時約有11萬個分間單位，即有數以萬計的家庭住在劏房。本人在地區工作中接觸多個及不同類型的分間單位或僭建單位，包括劏房、露台房及天台屋，涵蓋本港不同的弱勢社群，例如新來港家庭、單親家庭和獨居及雙老長者等。
超強颱風「樺加沙」已成過去，但國泰航空在此次事件中展現出的卓越風範，將長久地留在人們的記憶中。這是一場關於專業、團結、擔當與精神的完美演示。
在現代國際政治的角力場中，航空母艦早已超越單純的軍事裝備，它是一個國家綜合實力與全球影響力的象徵。所謂「超級航母」，甲板面積可達四至五英畝，約兩萬平方米，相當於在海洋上建起一座能快速移動的空軍基地。它能搭載多用途戰鬥機、電子戰機、固定翼預警機與反潛直升機，並可在全球任何一處海域，展現武力與兵力投射。
當《施政報告》為香港描繪出「深化改革、心繫民生、發揮優勢、同創未來」的路線圖時，國泰航空以其龐大的航網與優質服務，正擔當著將藍圖化為現實的「空中橋樑」角色。
在全球慈善資源加速流動的背景下，我國跨境慈善事業面臨重大發展機遇。為服務國家高水平對外開放戰略，筆者建議以《慈善法》修訂為契機，增設「跨境慈善」專章，並優先於粵港澳大灣區開展制度創新試點，構建既符合國際慣例又具中國特色的跨境慈善治理體系。
將來的退休生活更需要憑信心去過好每一天。筆者感到「身體健康」，比金錢更重要。