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「壓力」
每天掉髮 50~100 根是正常的,但若洗髮、梳頭時一抓就滿手頭髮,就要留意。 掉髮常是壓力、荷爾蒙、營養與頭皮健康的綜合警訊。
現代人最常說的一句話是:「我好想睡,但就是睡不著。」 壓力讓大腦無法下班,身體雖在床上,心卻仍在加班。 讓睡眠回歸自然,從學會放鬆與規律生活開始。
當情緒低落、壓力大時,我們常以食物尋求安慰。情緒性飲食不是嘴饞,而是心在餓。學會覺察情緒、練習正念飲食與穩定作息,才能重新找回對「吃」的主導權。
陳奕迅接受訪問首度曝光焦慮症病發細節,因巡演失聲引發,服血清素兩年未停藥,停藥即打冷顫、心跳失控,呼籲大眾正視心理疾病。
馬來西亞雪州萬達鎮国中發生駭人命案,14 歲男學生因表白被拒及學業壓力,持刀刺死 16 歲學姐葉芯嫙,死者身中 50 刀。遺體已領出,明日起設靈 5 日,下周一火化。
昔日華人首富王健林及萬達集團被限制高消費,涉 1.86 億強制執行案。萬達被執行總額超 53 億,已出售 85 座廣場,仍面臨巨額債務。
心律不整是指心臟不規律的跳動,可能表現為心跳過快、過慢或不規則。這種情況並不總是意味著心臟有嚴重的問題,但它絕對是心臟健康的重要指標。了解心律不整的疾病生理機制、成因及相關徵兆,對於及早發現和治療相關心臟疾病至關重要。
成人安撫奶嘴成解壓新寵,月銷千件背後是年輕人對情緒寄託的渴求。但專家警示其可能損傷口腔、引發安全風險,健康解壓仍需科學方式。
據美國媒體援引匿名知情人士指出,特朗普政府現在面臨著「巨大壓力」,因為中國已表明態度,不願意向美國出口更多稀土等關鍵礦產。所以,美國白宮新聞秘書萊維特等特朗普政府官員,又開始對媒體大肆宣揚:美國希望與中國溝通,且(美國總統特朗普與中國國家主席習近平)即將進行通話。