歷時七年準備、演出三年的「FEAR and DREAMS」巡演完美收官後，歌王陳奕迅（Eason）在近期訪談中首度詳述焦慮症抗病歷程。這位在舞台上總是活力滿滿的歌手，坦言受困於心理疾病已兩年有餘，需長期服用血清素控制病情，即便嘗試減藥也會出現身體反應，更呼籲大眾不要對心理疾病避而不談。
這位在舞台上總是活力滿滿的歌手，坦言受困於心理疾病已兩年有餘，需長期服用血清素控制病情，即便嘗試減藥也會出現身體反應。(圖：陳奕迅 Eason Chan@FB)
巡演失聲成導火索，新冠與壓力雙重夾擊
陳奕迅的焦慮症首次公開於今年 8 月澳門首映的紀錄電影《FEAR and DREAMS: NOW is the only reality》中，近日接受鄭裕玲（Do 姐）YouTube 節目訪問時，他進一步透露病因與巡演壓力緊密相關。「最焦慮的事情就是不能失約演唱會，總是害怕和擔心」，他直言某次演唱會前的失聲事件，成為就醫的直接原因。
當時距離演出開始僅一小時，身在後台的陳奕迅已預感不妙，最終因失聲被迫取消演出。事後耳鼻喉專科檢查顯示，聲帶僅有輕微問題，真正的關鍵在於兩點：一是新冠肺炎可能影響神經系統，二是長期積累的心理壓力。他回憶，當時因連續百場演出用力過猛，加上睡眠嚴重不足，多種因素疊加引發了身體崩潰。
如今抗病已兩年有餘，陳奕迅仍需定期就醫，坦言「過兩天還要去看醫生」。不過隨著巡演收官，他感受到焦慮症狀有所緩解。(圖：陳奕迅 Eason Chan@FB)
服血清素兩年未停，停藥即現打冷顫、心跳失控
確診後，醫生為陳奕迅處方了血清素類藥物。「開了一些很輕微的血清素」，他表示服藥後病情已好轉大半，但停藥的嘗試屢遭失敗。即便已減至半粒的最小劑量，一旦忘記服藥或刻意停藥，身體便會發出警示。「明明睡得很好、心情也不錯，卻會突然冒出打冷顫的感覺」，他坦言還曾出現心跳突然失控、快速跳動的症狀，這讓他不得不繼續服藥。
如今抗病已兩年有餘，陳奕迅仍需定期就醫，坦言「過兩天還要去看醫生」。不過隨著巡演收官，他感受到焦慮症狀有所緩解：「演出結束了，就不會太過焦慮，不用時時擔心自己生病影響表演」。他也透露，醫生建議待巡演結束後再規劃停藥，盼能借休息時間與自己和解。
對於心理疾病，陳奕迅態度坦然：「我就是一個普通人，正常人也會有精神困擾，不用把它當作避而不談的東西」。(圖：陳奕迅 Eason Chan@FB)
曝登台儀式，以平常心面對心理疾病
在另一場台媒訪談中，陳奕迅分享了對抗舞台焦慮的獨特方法 —— 登台前的 5 至 10 分鐘獨處儀式。這段時間裡，團隊成員會主動離開房間，他則一邊拉筋一邊聽音樂，藉儀式感調整狀態。而家人的支持也成為他的重要後盾，他與太太、女兒保持著尊重彼此空間的相處模式，女兒陳康堤更已簽約唱片公司，延續家族音樂基因。
對於心理疾病，陳奕迅態度坦然：「我就是一個普通人，正常人也會有精神困擾，不用把它當作避而不談的東西」。他在紀錄電影中也難得展現脆弱一面，坦言「二十年來從沒讓大家看到這個樣子」。這種真誠與周杰倫此前自曝巡演恐慌發作的經歷遙相呼應，兩位歌王的分享為公眾關注心理健康帶來正向影響。
目前，陳奕迅的演唱會雙 CD 已開放預購，他自嘲錄音時還是「初哥」，技巧未達標準。至於是否重啟巡演，他坦言服裝已部分銷毀，暫無定論，更笑稱偶像張學友的 280 多場巡演「太瘋狂」，直言難以企及。
