最近日本社交平臺簡直被一個離奇的助眠法刷屏了！
誰能想到，小時候發燒貼額頭的退熱貼，剪一小片黏在小拇指上，居然能讓人一夜好眠？
這波操作真的讓網友看傻了眼！
事情是從一位日本網友的分享開始的，他說只要把退熱貼剪得小小的，貼在小拇指上再用透氣膠帶固定，睡眠品質就能直線上升。
原來這並非盲目跟風，背後確實有一定道理：小拇指看似不起眼，實際上與心臟、自主神經及腎臟相關聯。退熱貼帶來的涼意能夠幫助降溫，舒緩緊繃的神經，人自然也就更容易放鬆入睡了。
日本網友分享「小指貼退熱貼」助眠法引熱議，只需剪小片退熱貼固定於小指即可。（視頻截圖來源：asu__kurashi@IG）
這帖子一出，立刻引爆網友實測潮，評論區簡直成了「睡眠心得交流大會」。
有人激動喊：「太誇張了，睡到不知天地為何物！」
還有長期吃安眠藥的網友說，試了一次隔天腦袋超清新，終於擺脫了睡不醒的渾噩感。
更離譜的是位重度失眠患者，向來要靠安眠藥+眼罩+耳塞三重保障，貼了左手小指後，居然半夜沒起夜，睡得比平常沉多了。
就連樓下都開始交流秘訣：「撒隆帕斯剪小塊貼眉心中間，不僅好睡還治偏頭痛！」
當然，也有不少人潑冷水：「躺兩小時還沒睡著，根本沒料」「體感真的很一般，效果不大。」
畢竟退熱貼是靠物理降溫起效的，每個人的神經敏感度不同，反應自然有差異。
不僅如此，這位日本網友還分享了關於鋁箔紙的妙用。（視頻截圖來源：asu__kurashi@IG）
不僅如此，這位日本網友還分享了關於鋁箔紙的妙用。
在中指第一關節處，把鋁箔紙對着貼上之後有時能緩解咳嗽，因爲鋁箔紙能夠這個區域周圍的咽喉和支氣管的反射區。
不過說真的，這方法成本低又沒風險，難怪大家躍躍欲試。
失眠的朋友不妨也剪片退熱貼貼小指，說不定真能打開「深度睡眠」的開關呢？
當然，要是試了沒用，也別太失望啦！
日本爆紅「小指助眠術」，剪片退熱貼就擺脫安眠藥！（來源：asu__kurashi@IG）
