搜索結果
「焦慮」
美國《華盛頓郵報》披露，3.5萬公里高空上演中美衛星太空纏鬥，美USA270間諜衛星追擊中國實驗衛星反遭包夾。中方憑藉雙星協同、太空加油等技術優勢，以「背靠太陽」戰術令美方情報搜集失敗。此次慘敗暴露美軍用航天技術短板，揭開非摧毀性太空戰新形態，折射全球太空格局變遷。
《日經新聞》報道，面對 IMO 2050 航運淨零排放目標，中國已轉向氫、氨等下一代燃料船舶研發，綠色船舶訂單占全球近七成。日本業界焦慮落後，成立 GSC 聯合攻關，三島慎次郎呼籲以「日本團隊」理念對抗中韓競爭。
心情低落時不必依賴高熱量食物，1966年被定義的「撫慰食物」靠懷舊感、身體舒適感和即時可得性治愈情緒，按憤怒、壓抑等不同情緒選對健康食物，解壓又安心。
睡前刷手機已成許多人的習慣，但這會帶來4種痛苦：抑制褪黑素分泌擾亂睡眠，誘發乾眼癥甚至損傷黃斑區，加重頸肩負擔引發慢性疼痛，還會堆積心理焦慮。建議11點前入睡，透過設定手機宵禁、替代放鬆方式等，守護身心健康。
心臟疾病是全球重大死因之一，雖然，適當的運動可以有效改善心血管健康，進而降低疾病發病的風險。不過病患常有得了心臟血管疾病，不論是治療前或治療後，都有能不能正常運動和如何運動的疑問。 研究已經證實運動對心臟健康的好處很多。它不但可以改善心肺功能，增強心臟的血液灌流，降低壞膽固醇，並提高好膽固醇。此外，定期運動也有助於消耗熱量、控制體重、釋放壓力、減少焦慮和抑鬱，進而降低心血管疾病發作的風險。即便是輕度運動，如步行或伸展，也能顯著改善心血管系統的健康指標。因此，對於有心血管系統疾病的病患來說，運動並不僅僅是一種體能活動，更是非常重要的自我保健方式。
44 歲鍾欣潼為電影角色減肥成功，楊受成婚宴上以露背晚裝亮相，生圖被霍汶希曝光，凍齡美貌驚艷網民，更與阿 Sa 合體展超級 V 面。
現代城市生活裡，噪音已經世普遍存在的環境污染。呼嘯而過的汽車摁了長長喇叭聲、隔壁大樓大清早就在裝修，電鑽的聲音響徹雲霄…生活中充斥的各式各樣噪音，不僅讓人心浮氣躁，精神耗弱，而根據世界衛生組織的研究，城市地區的噪音已經常超過85分貝，這樣的噪音狀態已知會對健康造成潛在的危害。噪音的主要來源包括交通運輸相關（如汽車、火車、飛機）、建築工地施工、以及商業活動的人因和相關支援設備噪音等。中心和工業區域，噪音問題尤其是在繁忙的都市環境裡更為明顯，對居民的生活品質可能產生嚴重的影響。台灣本身的研究顯示，台北市日間有32.80%、夜間有27.69%的居民暴露在超標的交通噪音中。
33 歲泫雅婚後因身材圓潤屢遭懷孕質疑，海軍演唱會及新加坡音樂節演出片引熱議。她 IG 自嘲吃太多將減肥，坦言曾因極端瘦身一月暈倒 12 次，粉絲心疼呼健康優先。
陳奕迅接受訪問首度曝光焦慮症病發細節，因巡演失聲引發，服血清素兩年未停藥，停藥即打冷顫、心跳失控，呼籲大眾正視心理疾病。
17 歲吉娃娃 Dingo 因黏人焦慮腹瀉，主人葛瑞絲（Janelle Grace）效仿 Reddit 方法，買穿丈夫 Bob 衣服的假人 Bob Jr.，不僅緩解其焦慮，還受家中其他寵物喜愛，帖文獲 9 萬人按讚。
