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來自中國的連鎖餐飲店「西貝」因預製菜爭議聲名受損，而來自日本的餐飲連鎖品牌「薩莉亞」卻憑預製菜淨利暴漲50%。其秘訣在於極致成本管控、全程透明誠信，精准匹配大眾需求，用「低價+尊嚴」的體驗收獲萬人追捧。

想澆滅體內慢性炎症，光靠跑步或喝涼茶不夠！做好睡夠6小時、遠離加工食品、定時起身、保持社交等8個日常習慣，搭配科學飲食與節律，能更有效降低炎症指數，讓健康更有保障。

據新華社20日報道，國家主席習近平根據全國人民代表大會常務委員會的決定，任免多位駐外大使，當中包括免去李成鋼的常駐世界貿易組織代表、特命全權大使，兼常駐聯合國日內瓦辦事處和瑞士其他國際組織副代表職務；並任命李詠箑擔任上述職務。李詠箑則曾任商務部條約法律司世貿組織法律處處長，以及商務部條約法律司副司長、司長等職，曾參與涉及中國的大部分WTO爭端解決案件。

日常飲水選自來水還是純淨水？自來水燒開後安全經濟，水垢無需擔心；純淨水無雜質但成本高，不會導致礦物質缺乏。燒開可減少微塑料，涼白開是多數人的首選，均衡飲食搭配足量飲水更有益健康。

據路透社報道，當地時間10月20日，美國總統特朗普與澳大利亞總理阿爾巴尼斯在白宮會晤，並簽署了一項關鍵礦產協議。當天，特朗普對記者表示，「再過一年，我們將擁有如此多的關鍵礦產和稀土，你們都不知道該怎麼處理。」

掌握選肉、腌制、火候3大秘訣，輕鬆炒出嫩到筷子夾不住的豬肉。挑選鮮嫩部位，用「三重防護腌制法」鎖水，搭配热锅涼油與分次翻炒，普通豬肉也能變成入味又嫩滑的美味。

巴西聖保羅 35 歲法學系女大生安娜・保拉・貝洛索・費爾南德斯，5 個月內至少殺 4 人並藏屍家中數日，還曾用狗試毒，警方已逮捕她及兩名共犯，案件震驚巴西。

印度齋浦爾一名34歲男子因劇烈腹痛嘔吐就醫，竟發現食道卡著整只手錶，腸道堆滿鐵片等硬物。醫護團隊歷3小時手術取出異物，研判其行為與精神疾病引發的幻覺及衝動有關，術後心理治療至關重要。

西班牙特拉薩市為防萬聖節期間黑貓遭虐待或被用於邪教儀式，實施為期一個月的暫停領養與寄養措施。此預防性手段基於國際案例與福利團體警告，特例可個案評估，旨在守護黑貓安全。

日本北海道大學22歲男大生なかやま（中山）患癌逝後，其X帳號突發預約推文「哇喔～我死掉了（グエー死んだンゴ）」。這份幽默告別引3億人關注，掀起癌症捐款潮，用豁達演繹「美麗的死亡」。

橋本環奈 2025 事業再創高峰，《千與千尋》上海巡演票房近 5000 萬，同時婚訊傳聞引熱議，事務所強硬否認。影視、廣告、舞台多線開花，人氣與爭議並存。

中國安徽省一名女子用AI生成“流浪汉闖家”圖片整蠱丈夫，致其報警引發民警出警，事後被提醒浪費公共資源。此類AI濫用事件頻發，不僅消耗親情，還可能觸犯法律面臨處罰。

日本國會周二（21日）下午舉行首相指名選舉，自民黨總裁高市早苗與維新會組成執政聯盟，在眾議院465席次中拿下237票，在第一輪投票就獲得過半數支持，獲指名為日本第104任首相，成為日本史上首位女性首相。

40歲陳嘉佳（細細粒）曾成功減重逾百磅，近日身材反彈。她坦承陷入瓶頸期，狀態欠佳，一個月沒工作，回復暴飲暴食。自駕遊五台山遇暴風雨，爬山氣喘吁吁，但心情轉好，找回努力目標。

岑麗香做客《巴打圍爐》，以「阿宜」化名憶初入行因誤解通告遲到，惹大前輩不滿。她神還原對方叉腰質問場面，被陳家樂制止，網民猜前輩為汪明荃。

張智霖與陳小春錄《你好星期六》把脈，前者被指思慮多因袁詠儀嚴格，坦言「怕老婆第一」；後者遭指用腦過度致說話片段。張智霖另談退休，因記憶力退化，盼以敬畏之心体面退场。

53 歲「新加坡國寶」陳潔儀小紅書曬近照，凍齡狀態驚人。她分享與餐廳老闆 Karen 隔 10 年重逢的緣分，並憶及曾與鄧萃雯傳出的緋聞，粉絲則催其開演唱會。

據英國《金融時報》爆料，美烏領袖白宮大吵再度上演？美國總統特朗普17日在白宮接見烏克蘭總統澤連斯基時，強烈敦促對方接受俄羅斯總統普京提出的終戰條件，否則烏克蘭「將被摧毀」。消息人士透露，談判氣氛火爆，特朗普全程爆粗口，並將烏軍前線地圖丟到一旁，堅持澤連斯基需把整個頓巴斯地區割讓給普京。這場爭吵不僅凸顯特朗普在俄烏議題上反覆立場，也顯示他迎合普京的極端主張。

王大陸逃兵役案第三波偵查啟動，10 月 21 日清晨檢警拘提陳柏霖、修杰楷、張書偉等 5 名藝人，追查接觸主嫌及逃役方式，Energy 坤達在加國待捕。

21 日清晨 7 時 34 分，藍田德田街往觀塘方向，一七人車越線逆撞校巴致車門卡死，消防助學童從太平門脫困，事件中無人受傷，警員調查起因。