趣士多

英國男性盟友組織調查 37 所中學，超三成男孩想有 AI 朋友，半數覺得線上世界更吸引人。AI 因個人化特性成男孩情感出口，卻致睡眠社交問題，專家呼籲關注青少年情感困境。

哈佛大學公衛學院追蹤 12 萬人 20 餘年，發現每天半匙橄欖油（約 7 克）可助減重，換掉其他油也能少胖。其源自地中海，冷壓製作，楊世煒也分享選購保存要點。

美國紐約上州半導體工程師 Tony Scott，業餘種植南瓜八年，今年培育出 1,931 磅巨型南瓜（重量堪比小型汽車），獲全美稱重賽第三，其獨特種植法受專家解析，他更定明年破兩千磅目標。

被稱為「世界盡頭（end of the world）」的俄羅斯西伯利亞亞馬爾半島（Yamal Peninsula）「世界盡頭」突現 80 公尺深巨洞，科學家猜測與全球暖化致凍土融化有關，專家已赴現場調查，環境危機引憂。

國外網站以25美元1瓶銷售且採取限量供應的鯨魚奶，直接飲用時，口感宛如半融化的黃油摻雜生魚肉，既腥且膩，經過減脂處理後則可供人類飲用。其脂肪含量為40%至60%、蛋白質含量10.9%，且富含不飽和脂肪酸，因擠奶難度高、難以馴化而供應稀缺，建議將其留給鯨寶寶。

乳糖不耐受者因小腸乳糖酶不足，喝牛奶易不適，並非需徹底拒絕。可選零乳糖牛奶、搭配主食、少量適應，或選酸奶等替代，同時注意避免空腹冰飲、與酸性水果同服等禁忌，均衡飲食即可。

地球水資源是生命之源，人類喝需過濾煮沸，動物卻能直接喝。因動物經進化適應、自然選擇及生態環境影響已適應，人類未適應生水，且水質差異需處理保健康。

美國硅谷富豪布萊恩·約翰遜為抗老啟動「藍圖計劃」，與兒子、父親進行6次「三代換血」，不僅未達效，還累垮兒子。後轉戰基因治療仍無突破，現仍在島上堅持極端抗老實驗。

秋冬曬太陽是補維D的高效方式，人體90%維D靠皮膚接觸UVB合成。其「黃金時段」為上午9-11點、下午3-4點，可依「影子原則」調整時長，一般曬20分鐘即可，兼具健康與安全性。

中國吉林省松原市移動尾號 888888 的手機號，於 11 月 7 日在阿里司法拍賣以 95 萬元人民幣起拍（首輪 100 萬流拍），需交 10 萬保證金、月低消 1999 元。因「8」諧音「發」受中國人喜愛，極品連號成高價標的，此次降價後成交與否備受關注。

人類基因組中8%的內源性逆轉錄病毒DNA，曾被視為「垃圾」，實則影響深遠。如HERVK調控胚胎發育，還演化出功能基因，既推動人類進化，異常激活也可能引發疾病。

高鐵噪音、人群雜味等易引發「感官過載」，即感官資訊超過大腦負荷。高敏感者更易受影響，長期損身心健康，可借降噪耳機等打造感官避護所。

關於5件破壞深度睡眠的小事：睡前吃油膩宵夜、喝小酒、過量攝入咖啡因、深夜高強度運動、臥室太熱。強調深度睡眠（每晚1-2小時）對身體修復的重要性，並給出對應調整建議，幫助大家提升睡眠質量。

泰國素林府一名護理師取款時，ATM機竟同步吐出鈔票與劇毒馬來亞蝮蛇（紅口蝮），嚇得她棄錢逃離。警方到場僅撿到100泰銖，拆機後未尋見蛇蹤，銀行將補償其損失。

2015 年南非馬辛加（Clara Masinga）因恨繼女生母，騙 11 歲繼女甘比（Jennifer Gumbi）吃摻老鼠藥的冰淇淋，致其死亡後潑沸水毀屍棄於姆盧馬提河（Mlumati River），多年後被判 23 年徒刑，案件震驚社會。

近年鮮食玉米因口感佳受歡迎，其熱量低、纖維高且品種豐富、食用方便。選購時新鮮玉米看顆粒與顏色，加工玉米則關注廠家、日期及包裝，加工技術也能较好保留營養。

長輩常說空心菜吸重金屬、致抽筋、讓骨頭脆，實則正規種植品經檢測安全，焯水可降草酸，且含鉀鎂等營養，選對、洗淨、焯好水就能放心吃。

天冷後保溫杯成「隨身小暖爐」，但熱牛奶、茶葉、豆漿等 6 種飲品不宜裝入，易致細菌滋生、損口感或影響健康。選杯需 304/316 不鏽鋼，使用時亦有防燙等細節。

23 歲英國女獄警伊莎貝爾・戴爾，入職後與囚犯交往、幫販毒，還牽出監獄監控缺失、囚犯放哨等黑幕，引發公眾對監獄管理的質疑。

夜間口干或因飲水方式、飲食重口，若喝水仍無效，需警惕干燥綜合征、糖尿病等六種問題，正確喝水可緩解，持續不適應就醫。