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荃灣千海水產顧客偷帶食材引熱議，黃傑龍指其行為似魔術表演，憂影響業界加價。日式火鍋放題牛一火速回應，10 月推限重 250g 打包盒，成全港唯一可打包同類店。

荃灣廣場千海水產火鍋店，一對男女趁 318 元放題偷帶大量生猛海鮮肥牛，被 CCTV 揭發。職員客氣勸交還，驚見成袋食材，事件片段瘋傳引熱議。

超強颱風「樺加沙」逼近廣東，市民囤糧掃空超市青菜糧油，盒馬生鮮超市榴槤大福與辣椒卻剩餘，網友調侃榴槤大福是「颱風嚴選最難吃甜品」，客服稱因庫存足將調配方。

許多人見包裝保質期過就丟食材，實則乾豆、橄欖油、食鹽等10類食材耐存。只要保存得當且無長霉、異味等問題，即便過期也可食用，勿盲目浪費。

自助餐看似隨心所欲，卻暗藏商家套路，如燈光、味道、食材等影響飽腹感。文中介紹其起源，並給出用餐技巧，提醒勿暴飲暴食。

自榨蔬果汁看似健康，卻可能存在農藥濃縮、纖維流失及糖分超標等問題。營養師給出選對食材、正確搭配及妥善處理等原則，助大眾安心飲用。