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現代人最常說的一句話是：「我好想睡，但就是睡不著。」 壓力讓大腦無法下班，身體雖在床上，心卻仍在加班。 讓睡眠回歸自然，從學會放鬆與規律生活開始。

心律不整是指心臟不規律的跳動，可能表現為心跳過快、過慢或不規則。這種情況並不總是意味著心臟有嚴重的問題，但它絕對是心臟健康的重要指標。了解心律不整的疾病生理機制、成因及相關徵兆，對於及早發現和治療相關心臟疾病至關重要。