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記憶力退化往往不是突如其來，而是在生活細節中悄悄露出端倪。許多人一開始以為自己「最近比較忙」，因此容易忘記小事，例如剛放下的鑰匙不知擺哪、剛聽過的指示一下就想不起來。這些常被歸咎為壓力大或睡眠不足，但當忘東忘西的頻率變高、甚至家人也開始發現不太對勁時，就表示大腦正在改變。

MIRROR 成員 Edan 呂爵安出席《模範的士 3》宣傳活動，分享拍攝時的文化衝擊與英語對白壓力，透露願挑戰反派角色；談及缺席 MAMA 感可惜，未收叱咤出席通知，並為宏福苑大火受災者打氣。

當情緒低落、壓力大時，我們常以食物尋求安慰。情緒性飲食不是嘴饞，而是心在餓。學會覺察情緒、練習正念飲食與穩定作息，才能重新找回對「吃」的主導權。

二尖瓣脫垂是一種常見聽人談起的名詞，其實他是一種先天性的心臟瓣膜解剖構造異常，指的是位於左心房與左心室之間的二尖瓣在心臟收縮時，瓣膜突出於左心房方向，可能發生血液逆流回左心房這現象。二尖瓣脫垂不但可能引起許多症狀，並且可能影響心臟功能。