我們身邊總流傳一套既定想法，幸福的樣貌，理該是覓得穩定伴侶、組織家庭，獨自一人的日子，多半容易空虛失落。
但一份長期追蹤調查，帶來了很不一樣的觀察。
這份研究刊登於《人格與社會心理學公報（Personality and Social Psychology Bulletin）》，消息由《紐約郵報（New York Post）》報導，由多倫多大學博士候選人伊蓮．韓（Elaine Hoan）主持。
團隊取用2009年至2021年德國家庭研究資料，鎖定兩千九百三十位從未結婚、長期維持單身狀態的成年人。
依照研究啟動時的年齡，劃分為十八歲、二十六歲與三十六歲三個群組，持續記錄他們對於整體生活、單身身分、親密性生活的感受，以及是否期待展開一段戀情。
數據攤開後，最讓人意外的地方，是多數人的生活感受其實相當平穩。
三個年齡層當中，大約九成受訪者的整體生活滿意度，都高於評量量表的中間值，十一年間沒有明顯下滑。
不過如果問他們喜不喜歡自己單身的狀態，答案落差就很大：十八歲這組有六十七%滿意現況，另外兩個年齡較大組別的比例還要更低。
親密性生活的滿足感同樣沒有統一答案。一個有趣的趨勢是，學歷越高的受訪者，落在滿意度偏低族群的機率越高。
研究人員推測，長時間投入學業與自我發展，或許壓縮了經營親密關係的空間，不過這僅僅屬於推論，尚不能當成定論。
同時也觀察到，在生活、單身狀態、親密感受上都覺得舒適自在的人，大多具備比較討喜的人格特質，不容易焦慮緊繃，也較願意向外交流。
過往不少研究習慣把單身者歸為同一類，認定隨歲數增長，幸福感會慢慢走下坡。
這次拆解不同人生階段後才發現，許多人獨自生活的快樂基線，一直維持得很好。
有一點很值得細細品味：這群人當中，多數依舊保有想要交往、遇見愛人的想法。
原來渴望被愛，跟享受獨自生活，根本不是二選一的題目。
有沒有伴侶，從來不是判定人生快樂與否的唯一標準，一個人，同樣可以把日子經營得充實踏實。
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