坊間普遍流傳「三歲定八十」，許多人直覺性格與生俱來，難以改變。
日本腦科學家西剛志透過腦科研究與雙胞胎實驗，提出一套打破固有認知的觀點：先天遺傳只會影響氣質（temperament），我們最終形成的性格（character），是後天各種經歷累積塑造而成。
西剛志於著作《「老實人」的完全成功指南 運用內向人優勢的人生拓展方法》說明，人格（personality）可以拆成氣質與性格兩大模塊。
遺傳基因會調控腦內多巴胺、血清素等神經傳導物質，決定人天生容易敏感易怒，或是容易感受到愉悅，這就是氣質。
即便基因完全一致的同卵雙胞胎，長大以後性格、喜好仍會出現明顯差異，足以證明性格無法單靠遺傳決定。
行為遺傳學研究也證實，遺傳僅能解釋四成至五成的人格特徵，TCI理論（Temperament and Character Inventory）亦認同性格並非從出生就固定不變。
左右內向、外向走向的核心，正是大腦持續累積的正面與負面學習經歷。
人腦的學習機制源自遠古時代的生存本能，遇上愉快體驗會建立正面記憶，遭遇不適則留下負面警示，幫助祖先避開危險、尋找資源。
放到現代生活，每一次社交、嘗試新事物的感受，都會悄悄調整性格走向。
外向者更容易累積正面感受，當社交、挑戰新事物帶來愉悅感，腦內伏隔核、腹側被蓋區等獎勵系統隨之啟動，強化海馬體儲存快樂記憶，漸漸養成樂於社交、勇於嘗試的特質。
內向者並非天生害怕社交，只是較少在互動中獲得正向回饋。
除此之外，信念也能牽動性格表現。
英國一項調查顯示，相信星座的民眾，行為模式往往貼近星座描述；不相信星座的人，特徵就不會受到牽引。
這也證明，後天認知與體驗，有能力調整我們展現出來的樣貌。
先天氣質是底盤，後天的體驗與信念，才是決定你走向內向或是外向的關鍵。
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