新年過後，英國倫敦TikTok生活博主@lornajanex的賬號徹底變了風格。
她開始每天打卡記錄「全新華人」體驗：晨起泡一杯熱檸檬水，出門繫上紅圍巾，窩在家就踩著毛茸茸的棉拖鞋。
她笑著說「有網友說我這模樣根本就是中國人，我可是把這句話當成責任認真執行呢！」
到了第八天，@lornajanex頂著紅圍巾、捧著熱茶錄視頻：「為了春節好運氣，這條紅圍巾我焊在脖子上了！」
視頻下的評論區直接炸鍋，美國網友@Awaken by Lina激動留言：「喝熱水、穿拖鞋、吃熱食我全中！就差穿紅戴紅這條，難道我半個中國人身份隱藏這麼久？」
這股風潮的源頭，正是TikTok上刷屏的東方冬日養藏之道，還有那句讓無數人點贊的「當中國人超酷的」。
別以為只是網友玩梗，這可是真真切切席卷全球的中式養生潮流。
從空腹不碰冰水、隨身帶保溫杯泡熱茶，到飯後散步消食、定期拔罐做針灸，這些老祖宗傳下來的養生習慣，讓外國網友們瘋狂種草還認真實踐。
美國北卡羅來納州的博主@jess_skye，一邊煮著香噴噴的餛飩湯，一邊跟粉絲分享日常：「剛泡了薑茶，還去公園散了半小時步，我的閨蜜Sherry看到肯定要為我驕傲！」
她口中的Sherry，正是掀起這波熱潮的華裔博主@sherryxiiruii。
她那條一分鐘的中式養生科普視頻，斬獲144.7萬播放、28.2萬點贊，直接成為TikTok現象級爆款。
從歐美到亞太，越來越多外國網友加入「變中國人」行列。
華裔博主@emmapeng0619總結這股趨勢時滿是驕傲：「看著一群美國人泡檸檬蜂蜜水、煮粥涮火鍋、早餐戒掉冷酸奶，還迷上中醫養生，我只想說——我的文化，也可以成為你的日常。」
這句話還致敬了電影《搏擊俱樂部》的經典台詞，引來網友@Jackie留言：「當中國人也太快樂了吧！」
有趣的是，這股潮流從來不是刻板的文化挪用。
巴西裔美國女孩@ohplsnatagain就認真發問：「每天早起喝熱茶算合格嗎？你們早餐都吃什麼？我這雙棉拖鞋能算『中國認證款』嗎？」
評論區裡，來自中國各地的粉絲熱情分享家鄉早餐，熱鬧得像一場線上美食趴。
原來中式養生從來不是什麼高深學問，不過是一杯熱茶、一頓暖飯、一份認真生活的態度。
當這種溫暖的生活方式跨越山海，才發現，好的習慣從來沒有國界。
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