冬天一到，不少人就被嘴唇問題纏上——要麼幹得起皮，要麼裂出小縫，嚴重時甚至流血，塗再多潤唇膏都像「隔靴搔癢」。
有人一天灌滿兩大壺水，嘴唇依舊乾巴巴；還有人懷疑腎出了問題，搜偏方、買補水口服液折腾半個月，結果依舊沒效果。
其實，反反覆覆的嘴唇干裂，看似是「缺水」惹的禍，根源可能藏在你想不到的地方——脾胃。
從西醫角度看，天氣乾燥、喝水少、缺乏維生素B族（尤其是維生素B2，容易引發口角炎、唇炎），或是長期用嘴呼吸，的確會導致嘴唇干裂。
但如果這些外因都排除了，嘴唇還是乾，就得往身體內部找原因，首当其衝的就是消化系統，特別是脾胃功能。
中醫有句老話叫「唇為脾之外候」，意思是嘴唇的狀態，就是脾胃健康的「晴雨表」。
脾負責把吃進去的食物，轉化成身體需要的能量和津液；要是脾虛了，運化功能失常，水液無法順利輸送到嘴唇，嘴唇沒了滋養，自然容易干裂。
這類脾虛的人，未必是吃得少，反而可能吃得不少卻長不胖，胃口時好時壞，還總愛拉肚子。
還有一種情況是脾胃濕熱，這時嘴唇乾得發黏，可能伴隨口氣、口苦、舌苔厚膩，甚至長口瘡。
有人以為是「上火」，猛喝涼茶清熱，結果反而損傷脾陽，讓干裂更嚴重。
更容易被忽視的是，情緒和作息也會「傷害」脾胃。
長期焦慮、壓抑會影響肝氣疏泄，間接導致脾胃功能下降；熬夜、三餐不定時、暴飲暴食，更是脾胃的「大敵」，不少年輕人二十多歲就臉色蠟黃、嘴唇干裂，正是這個原因。
其實，脾胃對健康的影響遠不止嘴唇。
它是身體營養吸收的「樞紐」，脾胃好，營養才能被順利利用，氣血才充足；脾胃差，不僅嘴唇乾，還可能引發慢性胃病、吸收障礙等問題。
想改善嘴唇干裂，別只盯著潤唇膏和水。
脾虛的人可以多吃山藥、蓮子、紅棗；阴虚的人適合百合、銀耳；濕熱體質要少吃辛辣油膩，搭配綠豆、苦瓜調理。
調好脾胃，不光嘴唇能變光滑，整個人的氣色和免疫力都會跟着提升——原來護唇的關鍵，竟藏在「養脾胃」裡。
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