搜索結果

老人愛散步卻傳出血栓風險升高，核心非運動本身而是方式不當。長時間慢速機械行走、事後久坐、缺水等行為，易觸發「血流停滯三角」。學會變速走、補水、選對鞋等科學方法，才能讓散步真正護血管、防血栓。

睡前泡腳有益循環與睡眠，但有慢性心臟疾病、刚吃完飯、糖尿病、下肢血栓的 4 類人泡腳易「適得其反」，需注意水溫、時間或避免泡腳，養生前要先判斷自身是否適合。

經濟艙症候群通常是指在長途飛行期間，由於空間狹窄、活動範圍局限，造成長時間坐著靜止不動、導致下肢深部靜脈形成血栓，血塊極有可能順著靜脈的血流，回流至肺部的肺動脈造成肺動脈栓塞，一旦發生大面積肺動脈栓塞，多半會造成生命徵象不穩定而產生很高的死亡率。