不少家長看見孩子想爬樹、蹲在溪邊玩水，第一反應就是趕緊制止，生怕一個不留神就受傷。
但一項新研究告訴大家，不用把所有帶有挑戰感的活動都拒於門外，在安全前提下的冒險遊戲，對孩子的成長其實大有幫助。
這份研究由英國艾希特大學（University of Exeter）以及加拿大英屬哥倫比亞大學（University of British Columbia）的團隊合作完成。
團隊統整分析74份以3至12歲孩童為對象的研究，觀察冒險遊戲和孩童健康發展之間的關聯。
這裡所說的冒險遊戲，不是危險的極限活動，而是大家小時候常玩的項目：爬樹、騎腳踏車衝下坡、到戶外溪流踩水遊玩等等。
這些活動確實伴隨一點風險，卻也讓孩子在面對挑戰的過程裡累積經驗。
研究數據顯示，常參與這類活動的孩子，心理健康表現普遍更好；有機會獨自外出、自行走路上學的孩童，每日的身體活動量也更高。
現在的孩子，螢幕佔用的時間越來越多，加上家長和社會對安全的要求愈發嚴謹，許多充滿樂趣的戶外探索機會，就這樣慢慢消失。
負責研究的兒童心理學教授多德（Helen Dodd）提到，很多家長會等到孩子11歲左右，才願意讓他們單獨出門。
她建議，如果居住環境安全，不妨在孩子8至10歲時，慢慢練習獨自走路上學，不要等到進入中學，才突然要求孩子學會獨立。
不過這份研究並不是鼓勵放任孩子無條件冒險。
像是打鬥類的遊戲，有可能和攻擊行為相關，目前還無法確認兩者之間有直接的因果關係。
團隊也特別提醒，現有的結果只能看出冒險遊戲和良好發展有關聯，不能直接斷定是冒險遊戲帶來這些益處。
家長不需要為了保護孩子，把所有挑戰都隔離在外。
可以依照孩子的成熟度、周遭環境狀況，先把基礎安全防護做好，再留給他們一點探索空間。
適時放手，讓孩子在可控的風險裡試試身手，才是陪伴他們長大的有趣方式。
