日本首相高市早苗近期在社群平台X發文，聊起自己的睡眠狀況，隨即引爆全國討論，話題一路延燒至國際媒體版面。
她提到就任首相之後，每天僅能睡0至3小時早已成為日常，難得碰上連假，終於好好睡滿5小時，還趁空檔處理燙衣、縫紉等家務。
這段發言讓網友看法兩極。
支持者認為這是勤奮執政的寫照，充分展現拚命投入國政的態度；但更多人感到憂心，質疑國家領導人長期睡眠匱乏，判斷能力恐怕大打折扣，也有人建議家事可以委託專人處理，不必犧牲休息時間。
自民黨議員稻田朋美也提到，高市向來熱衷鑽研政策，國會答詢事前需要大量準備，不過她也坦言，自己根本無法承受每日只睡3小時，體質因人而異。
不少外媒分析，高市十分崇拜英國前首相柴契爾夫人（Margaret Thatcher），這番分享很可能是向政治偶像看齊，柴契爾過去就以每日僅睡4小時廣為人知，媒體甚至標題打趣，日本首相比鐵娘子更能熬夜。
《時代（Time）》雜誌則指出，這類發言除塑造勤政形象，也意在向保守派支持者傳達訊息，營造兼顧政務與家庭的形象；只不過把睡眠不足當成努力的象徵，和現今講求工作生活平衡的觀念相互衝突。
各大媒體順勢整理全球領袖的作息，發現政壇作息百百種。
美國前總統川普自稱每日睡眠4至5小時，G7峰會也曾聊起自己向來睡得少。
印度總理莫迪常態只睡3個半小時，醫師建議的5至6小時始終達不到。
法國總統馬克宏時常工作至深夜，淩晨仍會傳訊給幕僚。
德國前總理梅克爾則信奉「駱駝理論」，短期少睡，空閒時一次補足10至12小時，後來她也澄清外界傳聞有誤，想維持好心情，充足睡眠不可或缺。
與眾多「熬夜派」相反，以色列總理納坦雅胡是標準睡眠支持者，主張每天務必睡7至8小時，理想狀況睡滿9小時，他形容治理國家如同駕駛飛機，掌權者必須時刻維持頭腦清醒。
醫學界的看法也相當一致，美國疾病管制與預防中心（CDC）建議成年人每日至少睡眠7小時，日本厚生勞動省則提出最低6小時的標準，長期睡眠不足會削弱注意力、判斷力，提升風險。
曾任柴契爾幕僚的派瑞斯（Matthew Parris）更直言，將「少睡多工」包裝成成功領導者的標準，是危險迷思，社會應該扭轉「熬夜等於敬業」的刻板印象。
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