筆者最近看到了一篇關於美國麻省理工的研究報道，報告指出如人類過度倚賴AI去寫作，其認知會退化。雖然那個實驗只有54人參與，其代表性不是可以代表大眾，但相信這54人是經過篩選合資格可參與的，此結果亦可以從邏輯推算也是有跡可尋。
長期過度倚賴AI進行寫作等認知工作，會恐怕導致「認知債務」(Cognitive Debt)和「認知失憶」（Cognitive Amnesia），研究當中將這54名參與者分成三組；分別是「ChatGPT組」、「Google搜尋組」及給「純大腦組」，經過四個月的實驗，結果是令人憂心，高達83%用AI寫作的人記不住自己寫過的句子。
研究發現，「純大腦組」大腦在構建論點、組織文字時活躍度最高，神經網絡連結最強。「Google搜尋組」中等，「ChatGPT組」最弱，過度使用AI會使神經網絡連結下降。筆者有感，如果在教育課題中或教育局沒有正確規管怎樣使用AI的話，年輕一代是很容易過度倚賴AI去做任何寫作有關的工作，當AI下一步所寫的編碼越趨成熟的時候，亦可能已可提供有創作的元素在內，那時人類再沒有用腦的餘地了。
我們所吸收的知識是經過「聽」、「見」、「說」、「讀」和「寫」去消化所有吸收的知識，繼而運用腦袋分析後而再加以思考來去表達自己的獨特見解。我們很需要好好分別出AI只是一個協助人類的工具，而不是可代替你的腦袋去工作。
而報告所指出的記憶能力受損與「認知失憶」是普遍存在。高達83%的ChatGPT使用者，即使是幾分鐘前由AI輔助完成的句子，也無法準確回憶或引用。這種現象在「純大腦組」中僅有11%。這印證了當大腦將思考和記憶任務外包給外部工具時，自身保留信息的能力便會大幅減弱。
「認知失憶」是指長期將特定的認知任務（如記憶、思考、分析、組織）外包給外部工具（例如AI），導致大腦在執行這些任務時活躍度降低，進而使得相關認知功能退化，甚至失去自行執行這些任務的能力。 麻省理工學院研究人員將過度依賴AI工具，以未來認知能力換取眼前短暫便利的後果，命名為「認知債務」，即大腦透過重組神經元連結來適應的能力。當AI代勞複雜思考過程時，負責這些功能的特定神經連結會因缺乏刺激而弱化。這是為短期便利付出的長期認知代價。簡而言之，你用未來的思考能力，來換取眼前的省時省力，
如成年人在商界過度利用AI去代替自己做相關寫作工作，我們將再沒有批判性的思考機會，也再沒有機會去塑造自己獨特的個性來顯現自己的自主性。過度倚賴AI會使我們批判性思維能力下降、解決問題能力有所退化、記憶與學習模式的改變而使腦部退化及更加促使語言表達的同質化。
筆者個人認為我們要常常去尋找要動腦筋的機會，不致加速有腦退化的跡象，也需要有很明確的立場: - 「人類是AI的主權人，它只是人類的輔助工具。」
