前韓國限定男團 Wanna One 成員賴冠霖，2024 年於事業巔峰期宣布退出幕前、轉戰後製領域，消息一出引發各界熱議。近日他登上與導演劉循子墨對談的播客節目，首度詳細披露退圈關鍵原因，直指娛樂圈諸多與自身三觀相悖的潛規則，以及對自我職業能力的清醒認知，成為促使他轉換人生跑道的核心動力。
節目中，賴冠霖憶起一段令他備受衝擊的往事。當時一位他十分認同、至今仍有聯繫的同事，曾認真對他說道「我寧願你出去約，我都不願意你認認真真談戀愛」。這句話對當時年僅十幾歲的他造成極大震撼，直言「對我造成的三觀上的衝擊是很大的」。事後他雖理解對方是基於利益考量 —— 穩定戀情會影響戲約資源，還會讓平台與片方將輿論壓力轉嫁相關人員，但這番扭曲的情感觀，仍讓他對演藝圈生態產生質疑。
除了價值觀的衝突，行業內的「咖位綁架」同樣讓他難以接受。他透露，擔任男一號就被要求必須配備專屬房車，當他提出想搭乘廉航或經濟艙出行時，竟被公司認為「有病」。這種講排場、重虛名的風氣，與他崇尚樸素的價值觀背道而馳，也讓他逐漸萌生退意。
而真正讓他開始反思職業選擇的，是一段在四川大涼山拍攝留守兒童題材作品的經歷。片場中，一名 12 歲小女主的自然演技讓他驚嘆不已，對方僅憑一張小學班主任的照片，就精准演繹出哭戲情緒。這次經歷讓他深刻體悟「人是要有自知之明的」，並自問「演戲真的是我可以做好的一件事嗎」，最終得出「我覺得還真的不是」的結論。此外，他還提及藝人身份在拍攝過程中帶來的諸多不便，不僅易引發現場圍觀騷動，連幕後項目都會被貼上個人標籤，干擾創作的純粹性。
退圈決定的背後，家庭的支持成為關鍵力量。賴冠霖坦言，他曾向母親坦承轉戰幕後可能面臨收入歸零、從零開始的困境，母親卻毫不猶豫給予支持，一句「OK，你就去做」，讓他堅定了轉型的決心。
離開幕前後，賴冠霖的選擇也迎來了收穫。他執導的短片《冬天和春天打架》聚焦彝族留守兒童議題，不僅斬獲義大利羅馬獨立電影獎最佳導演獎，更入圍金雞獎「新翼推優榮譽短片」。2025 年，他更以「台灣文化界代表」身份亮相央視兩岸文化交流活動，完成從流量偶像到實力導演的華麗轉身。
播客內容曝光後，引發網友熱議。不少網友讚賞他敢於撕開娛樂圈虛假外衣的勇氣，直言「退圈是對資本操控的反抗」；也有部分觀眾對他巔峰期離開感到遺憾，但主流聲音仍對其追求真實自我的選擇給予肯定。
從 15 歲以韓團成員出道走紅，到 18 歲憑藉「梁又年」一角成為國民學長，再到主動按下事業暫停鍵轉戰幕後，賴冠霖的經歷不僅是個人的職業選擇，更折射出娛樂圈流量法則下的行業困境，引發業內對「顏值內卷」與藝人自我價值實現的深度反思。
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