敬業到百歲!美國百歲婆婆週工作6天,直言「退休就會死去」

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作者:

藍莓卷

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在大多數人急著規劃退休生活的年紀,美國一位百歲奶奶卻用行動顛覆了大眾對「養老」的想像。

美國 101 歲的安傑萊蒂(Anne Angeletti)依舊活力滿滿,每天穿梭在紐約鑽石區的大街小巷,為家族經營的Curiosity Jewelers忙碌奔波,用熱情書寫著屬於自己的「長壽人生手冊」。

「如果退休,我就會死去。」

這句霸氣宣言出自安傑萊蒂之口,聽起來有些誇張,卻是她數十年來的生活信條。

這位百歲長者保持著每週工作 6 天的節奏,對她而言,工作從不是負擔,而是維持身心健康的「活力催化劑」。

她的日常充滿了與珠寶、客戶打交道的樂趣,這種充實感讓她的思維依舊敏銳,步伐也不輸年輕人。

美國101歲的安傑萊蒂(Anne Angeletti)堅持每週6天為家族珠寶店Curiosity Jewelers奔波,直言「退休就會死去」。(視頻截圖來源: Eyewitness News ABC7NY@YouTube)

或許有人會質疑,這麼大年紀還如此辛勞,難道不會損害健康?

事實上,2016 年一項美國研究早已給出答案:延後退休 1 年,死亡風險便能降低 11 %。

《哈佛商業評論》引述這項研究的主要作者吳晨凱(Chenkai Wu)也強調,無論是否選擇退休,保持身體與精神的雙重活躍,才是延年益壽的核心關鍵。

當然,工作帶來的「心態年輕化」之外,科學的健康管理也不可或缺。

日常飲食中保持營養均衡,多攝取蔬果與優質蛋白;每天留給自己適量的運動時間,哪怕是散步、拉伸這類輕強度活動;同時學會調節情緒,避免長期處於焦慮狀態,這些都是公認的養生常識。

安傑萊蒂的案例告訴我們,長壽從來不是單一因素造就的,而是熱愛生活的態度與科學保養的完美結合。

在這個追求「躺平」的時代,安傑萊蒂的故事像一劑清醒劑。

她用百年人生證明,真正的衰老從不是年齡的增長,而是對生活的放棄。

無論處於哪個年紀,保持對生活的熱情與行動力,或許就是打開長壽之門的最簡單密碼。

畢竟,對生命保持投入,才是對自己最好的善待。

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