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藍莓日報 / 討論區 / 天冷易感冒？原來是保暖習慣搞錯了！

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討論區 - 天冷易感冒？原來是保暖習慣搞錯了！

天冷易感冒非因溫度低，而是誤區所致。穿太多悶汗、進出溫差無緩衝、忽略末端保暖、缺水及作息紊亂，都會削弱免疫力，正確保暖才是防感冒關鍵。

作者: 藍莓卷

首次發佈時間 : 9天前 2026年01月22日 15:45 更新時間 : 9天前 2026年01月22日 15:45

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