討論區 - 秋冬總乾咳?原來是燥邪侵肺!這3種蒸水果溫潤食補超養生

秋天燥邪易侵人體,導致乾咳喉乾,溫潤食補很重要。蘋果、梨子、山楂這三種水果蒸著吃,比生吃更養生:蒸蘋果好吸收、能止瀉降脂;蒸梨寒性減、潤肺強;山楂煮水助消化、降膽固醇,是秋天養生佳選。

作者: 藍莓卷
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