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討論區 - 少喝咖啡後，噩夢怎麼變得像「4K 電影」？

人類 9 世紀起開始喝咖啡，減少咖啡因攝入後，因咖啡因對腺苷的影響減弱，REM 睡眠增加，夢境（含噩夢）更易變清晰，此現象因人而異且持續短，注意喝咖啡時間可平衡。

作者: 藍莓卷

首次發佈時間 : 1天前 2025年10月29日 09:50 更新時間 : 1天前 2025年10月29日 09:50

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