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藍莓日報 / 討論區 / 同樣吃三餐，為何美國人「沙拉續命」仍發胖，中國人「油膩飲食」卻不胖？

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討論區 - 同樣吃三餐，為何美國人「沙拉續命」仍發胖，中國人「油膩飲食」卻不胖？

美國人吃沙拉仍發胖，中國人重油炒菜卻纖瘦，核心在於美國健康餐藏糖油陷阱、食材價格失衡，而中國飲食有天然控熱機制，且嗜鹹不同於嗜糖易引暴飲暴食，這是多環節共同作用的結果。

作者: 藍莓卷

首次發佈時間 : 1個月前 2025年10月25日 20:26 更新時間 : 1個月前 2025年10月25日 20:26

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