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討論區 - 網傳洋蔥12小時清除60%炎症因子！真相到底如何？

洋蔥含槲皮素等成分具抗炎潛力，然 12 小時清除 60% 炎症因子之說無科學依據。生吃或輕度加熱更能保留營養，搭配多種抗炎食材與健康作息，方為抵禦慢性炎症的有效方式。

作者: 藍莓卷

首次發佈時間 : 9小時前 2025年10月19日 20:03 更新時間 : 9小時前 2025年10月19日 20:03

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