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藍莓日報 / 討論區 / 你細胞的電池老化了嗎？
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討論區 - 你細胞的電池老化了嗎？

粒線體是細胞裡的「發電機」。隨著年齡增長，它逐漸失效，讓人變得疲倦、代謝變慢。研究發現，透過運動、睡眠與飲食調整，就能為細胞重新「充電」，延緩老化腳步。

作者: 陳韋汝
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