討論區 - 印度流傳千年的吹海螺習俗，居然能有效改善打鼾

打鼾由上呼吸道肌肉放鬆塌陷導致，嚴重時會引發阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA）。據《衛報》報導，印度相關實驗顯示，吹海螺可改善 OSA 癥狀，效果優於深呼吸訓練，且相比持續性正壓呼吸器（CPAP）更便捷，另有研究提及演奏木管樂器也有類似緩解作用。