趣士多

日常飲食中的隱形習慣易傷心臟，堅持每天吃深海魚、堅果、燕麥等5種食物，避開高鹽高油高糖，1個月即可讓心臟減負、越來越輕鬆。

大眾常誤以為雞蛋傷血管，其實人體膽固醇多自製，適量吃蛋無害。真正導致血管硬化堵塞的是高糖、高鹽、反式脂肪，控制飲食與運動才能保護血管。

萵苣營養豐富，富含維生素與鉀、鈣等礦物質。買萵苣別選根大，老菜農建議挑根小、色翠、硬挺的，口感嫩、削得少、不浪費，附兩道簡易家常食譜。

德國「美食荒漠」之稱，藏在當地人的一日三餐裡。飲食講求高效簡單，與中國飲食的精緻多樣反差明顯，並非廚藝不足，而是當地人對飲食的態度不同。

美國最新研究顯示，未婚者罹癌風險顯著高於曾結婚者，女性最高增83%，學者解析成因，也點出社會制度對未婚者的偏見與困境。

清蒸魚是中國家庭常見硬菜，因鮮嫩低脂受歡迎，但多數人做的又老又柴。原來飯店用「油浸法」而非純蒸，小白按步驟做也能做出飯店級嫩魚。

韓國人因基因與飲食傳統排斥香菜，俄羅斯人因飲食習慣不碰海參，中國人也有3種普遍不願吃的食物，皆為不同文化與偏好的體現。

很多人體重標準卻顯得虎背熊腰，根源是5個日常壞習慣影響身形比例，戒掉這些習慣，搭配簡單小妙招，就能輕鬆擁有挺拔體態。

拆解花生油、菜籽油、大豆油等5種常見食用油優缺點，破除「油都有害」誤區，教你選油、搭配技巧，護血管又穩血脂，易懂好操作。

抹茶是將整片茶葉研磨成粉沖泡，含完整營養，有減重、抗憂鬱等8大健康好處，孕婦、幼童等4類族群需減量或避免飲用。

美國猶他州一群跑手，在鹽湖縣展開挑戰，24小時內邊跑邊進出176家快餐店、點餐進食，打破舊紀錄，成功刷新金氏世界紀錄。

東京去年1至11月日本人新生兒77,375人，年增0.7%，為10年首增，全年預期超2024年。小池百合子稱此為東京都政府支援措施奏效。

大阪一女子為與前男友復合，4年間向戀愛宗教團體捐516萬日圓未如願，訴訟索償遭法院駁回，理由是捐款未影響其生計。

英國58歲男子索爾威（Paul Solway）遭女友沃特福（Joanne Waterfall）趕出家門後，引爆瓦斯炸毀整排住宅，被判11年徒刑，女友認為罰得太輕。

法國哈根巴赫村（Hagenbach）一名9歲男童自2024年11月起遭43歲父親囚貨車一年多，被發現時赤裸蜷縮垃圾堆，營養不良無法行走，其父已被拘留。

路透社4月11日報導，海地世界遺產拉費里埃城堡（Laferriere Citadel）舉辦年度慶祝活動時發生人踩人，至少30人喪生，遇難人數或進一步增加。

Apple Pay淪為詐騙利器，歐美地區爆新型詐騙，歹徒以「異常交易」設套誘導用戶自行授權，蘋果公司緊急示警，接到可疑來電簡訊直接掛掉。

日本鹿兒島縣櫻島火山（Sakurajima）4月11日中午發生今年首次噴發，噴煙直衝3400公尺，伴噴石飛散與降灰擴散，當局發布警示並維持第3級警戒。

印度海德拉巴24歲女子因拒絕與HIV陽性（Human Immunodeficiency Virus, HIV）的親戚馬諾哈結婚，遭其強注愛滋血，承受一個月心理壓力後輕生，送醫不治。

美國亞利桑那州浪犬Jones，因覓食頭卡自動喂食器塑膠罐受困，經動保機構救援後，脫困瞬間撲進獸醫師Thurman懷裡撒嬌，目前健康等待收養。