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「UVB」
                    秋冬曬太陽,抓準「黃金時段」補維D才高效
                    
                        
                
            秋冬曬太陽是補維D的高效方式,人體90%維D靠皮膚接觸UVB合成。其「黃金時段」為上午9-11點、下午3-4點,可依「影子原則」調整時長,一般曬20分鐘即可,兼具健康與安全性。
秋冬曬太陽是補維D的高效方式,人體90%維D靠皮膚接觸UVB合成。其「黃金時段」為上午9-11點、下午3-4點,可依「影子原則」調整時長,一般曬20分鐘即可,兼具健康與安全性。