搜索結果
「豆漿」
早餐喝牛奶還是豆漿？中國人餐桌上的「營養之戰」你選對了嗎？
從中國人早餐選擇切入，對比牛奶與豆漿的補鈣、蛋白質、脂肪等營養差異，給出不同人群選購建議，提醒避開飲用誤區，並建議兩者搭配飲用，以達成營養均衡。
原來只要幾步，就能做出比早餐店還好喝的香醇豆漿！
從挑選黃豆、浸泡、研磨、過濾到煮沸，再到風味升級，多個關鍵技巧詳解，助你輕鬆做出香醇、順滑又營養的豆漿，避開製作誤區。