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「護心」
「生命之果」石榴不只能補水,竟然還能護心、防便秘?
被譽「生命之果」的石榴,原產於中亞,是兼具美味與營養的水果。富含維生素C、E及安石榴苷,抗氧化力超強,還能護心穩壓、補水潤燥,軟籽品種更能促進腸道蠕動,女性每日適量食用,可說是天然的養顏健康好物。
喝紅酒真的護心?小心「一杯養生,三杯傷身」的迷思
「每天一杯紅酒,有益心臟健康」——這句話幾乎成了保健界最常被引用的口號。但多年來的科學研究告訴我們,事情並沒有這麼單純。紅酒的健康價值,其實來自葡萄本身,而不是酒精。一旦飲用過量,酒精的毒性將全面掩蓋那一點點的好處。