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網傳香港 1 月中下旬迎超級寒潮，ECMWF 模型預測氣溫跌至 5 度或落雪引熱議。天文台回應降雪機會極微，1 月 12-15 日季候風補充將再降溫，香港濕凍威力不容忽視。

天文台署理助理台長謝淑媚表示，一道冷鋒今日凌晨橫過廣東沿岸，隨後的強烈東北季候風正影響沿岸地區，預測今日大致多雲，早上短暫時間有陽光，氣溫徘徊在21度左右。今日稍後有一兩陣微雨，天氣顯著轉涼，氣溫會逐步下降，至晚上市區最低約15度 ，新界再低一兩度，因此溫度跌幅有6至7度左右。天文台預測情況可能維持至未來一、兩日，星期三及星期四市區最低氣溫約14度左右，新界部分地區溫度再低些。

關於5件破壞深度睡眠的小事：睡前吃油膩宵夜、喝小酒、過量攝入咖啡因、深夜高強度運動、臥室太熱。強調深度睡眠（每晚1-2小時）對身體修復的重要性，並給出對應調整建議，幫助大家提升睡眠質量。

2025年秋冬，中國或形成弱拉尼娜（反聖嬰）現象，雖使冬季偏冷機率升高，但非必然引發極寒。受多重氣候因素影響，民眾需做好防寒，無須過度恐慌。

大埔翠怡街一間中學今午發生襲擊案，15 歲女生與 13 歲男同學因冷氣溫度爭執，女生持筆插傷對方，雙雙送院，女生涉「襲擊致造成身體傷害」被捕。

今屆特區政府在鼓勵生育方面做了不少工作，例如設立新生嬰兒獎勵金、推行「家有初生優先選樓計劃」等。根據政府統計處資料，本港去年的總和生育率較2023年的高，每千名女性（不包括女性外籍家庭傭工）有841名嬰兒（2023年有751名嬰兒）。影響家庭生育意願的因素有很多，但當局仍須持續推出措施，創造有利條件，鼓勵市民生育。筆者認為可以從增加假期日數和加強託管服務方面入手。