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「嘴饞」
德國為大閘蟹損失8000萬歐元，中國人看了嘴饞卻不敢動 ？
大閘蟹（中華絨螯蟹）由德軍艦意外帶入德國後泛濫，造成8000萬歐元損失。中國人早發現其美味，以清蒸等法烹食殺蟲，而德國大閘蟹因污染富集毒物，歐洲人無吃蟹習慣，無法靠吃解決。
我不是餓，是心在餓 ——情緒性飲食為什麼會失控？
當情緒低落、壓力大時，我們常以食物尋求安慰。情緒性飲食不是嘴饞，而是心在餓。學會覺察情緒、練習正念飲食與穩定作息，才能重新找回對「吃」的主導權。
