中國山東菏澤一位七十餘歲的老婦，近來總是覺得眼前一片模糊，連熟悉的家人臉龐都看不清楚，慌慌張張來到醫院檢查。
當檢查結果出來的那一刻，不僅老人自己嚇呆了，就連在場的醫護人員也頗為震驚——她的近視度數，竟然高達2300度。
這麼驚人的近視度數，背後藏著一段讓人揪心的習慣。
經醫師詳細詢問才知，這位老人本身就患有白內障和病理性近視，卻遲遲沒有正規治療。
更讓人擔心的是，她近來徹底沈迷於手機，幾乎從清晨睜開眼睛開始，就一直握著手機滑動，常常熬到深夜還不願放下，就連睡覺前，也習慣側躺著、關掉房燈看手機，家人屢次勸阻，都沒有效果。
醫師坦言，老年人的眼部睫狀肌調節能力本就隨年齡增長慢慢下降，眼睛早已不如年輕時靈活，長時間近距離盯著手機螢幕，本身就是種負擔，更何況是在昏暗環境裡、側躺著使用手機，這無疑是在持續傷害本就脆弱的眼睛，讓近視和白內障越來越嚴重。
很多人以為，近視度數不會高到離譜，可這位老人的2300度近視，從來不是單純用過度造成的。
原本的病理性近視（眼軸過長）和老年性白內障相互影響，再加上長達12小時的手機沈迷，三重作用下，才讓她的視力急速惡化，走到幾乎看不清世界的地步。
更令人擔憂的是，超高度近視帶來的風險遠不止看不清，專家提醒，這類近視很容易引發視網膜病變、黃斑裂孔、急性青光眼等多種不可逆的眼部疾病。
一旦發作，視力很難恢復，甚至可能面臨失明的風險。
如果出現看東西重影、眼睛脹痛、頭痛，或是視野變窄等癥狀，千萬不能拖延，一定要儘快就醫檢查。
其實無論年紀大小，保護眼睛都刻不容緩，分享幾個簡單易操作的日常護眼妙招，人人都能做到。
晨起喝一杯加菊花的綠茶，能清肝明目；每用眼20分鐘，就擡頭遠眺6公尺外的景物20秒，緩解睫狀肌緊張；睡前可用喝剩的紅茶包敷眼，不僅能緩解疲勞，還能改善黑眼圈；平時多吃胡蘿蔔、藍莓等富含葉黃素的食物，從飲食上滋養視網膜。
對於高度近視患者來說，每半年做一次眼底檢查至關重要，能及早發現視網膜問題，白內障等基礎眼疾也千萬不要拖延治療。
希望這位老人的經歷能給大家敲響警鐘，別讓手機，偷走我們看清世界的權利。
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