近幾年短視頻興起，不少人成為網紅後不僅成名，還實現小康甚至財富自由。來自廣東的90後大林見此，也想效仿創業起號。
做網紅需先找準方向，可大林既無專業技能，長相也普通。思慮再三，他決定從難度最低的探店博主做起——他愛吃也懂吃，算是「專業對口」。
但吸引粉絲不能隨心所欲，得看觀眾喜好。為儘快漲粉，大林緊跟潮流，什麼熱門就拍什麼，天天在餐館間奔波。脆皮五花肉、熔岩芝士漢堡等當年流行的吃食，他一個沒落下。
拍得多了，與網紅餐廳老闆熟絡後，大林發現：這些店雖外裝花哨，後廚卻大多骯髒不堪。蟑螂橫行，數量幾乎超過調料；灶臺油污厚積，衛生狀況極差。可他靠探店為生，只能硬著頭皮吃。
漸漸地，大林發現網紅店的問題不止於此。網上盛行日料時，他常去拍攝，一次無意中拍到廚師用養殖虹鱒魚冒充藍鰭金槍魚——兩者價格相差3-16倍，無疑是欺騙消費者。更甚者，切凍雞塊與生魚片的刀混用，不僅串味，還易滋生細菌。
此類不良現象在網紅店屢見不鮮，高價餐廳亦不例外。大林曾好不容易約到一家聲稱食材珍貴、需提前兩周預約的網紅店，其「野生星鰻」12片賣1680元，卻被他拍到進貨單顯示為68元一條的養殖品。
對日料行業失望後，大林發現牛排也有造假。
戰斧牛排熱門時，他探店發現餐廳用幾十元的冷凍調理牛排充數，自己烹飪的同款竟比餐廳美味。
至此，大林深感迷茫：餐廳亂象叢生，連清炒菜心都是預製菜，微波爐加熱即食，同價格在市場能買到數倍食材。
大林頂著內心不安做了三年探店博主，發布1700多個視頻，推薦眾多「網紅店」，不僅花費十萬元飯錢，還吃出一身病。
長期攝入大油大鹽，他常消化不良、凌晨催吐，體檢顯示尿酸高、脂肪肝、膽固醇異常及胃病。
32歲的他本想撐過賺錢階段再養病，一次急救後，醫生告誡他：「你32歲的年紀，卻有60歲的胃，血液稠如豬油，再不注意就晚了。」
大林形容自己的內臟像被地溝油醃了三年的臘肉，此時才醒悟：名利雖誘人，沒了健康一切枉然。在家簡單做飯，遠比外食踏實。
他刪除大量視頻，僅留幾個作為夢想見證，隨後就醫調養，並在網上分享經歷，盼大眾借鑒。
近年多位美食博主因身體原因早逝，這提醒我們：吃得多、貴未必好，平安在家吃飯最珍貴。不是嗎？
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