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冬天睡覺冷到發抖？日本「三明治蓋被法」實測5分鐘流汗？！
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討論區 - 冬天睡覺冷到發抖？日本「三明治蓋被法」實測5分鐘流汗？！
日本「三明治蓋被法」憑藉「毛毯+棉被+毛毯」的搭配走紅，Threads網友實測躺5分鐘即流汗，睡眠專家更分享不同材質寢具的搭配秘訣，寒流天保暖超實用。
作者:
藍莓卷
首次發佈時間 :
2天前 2026年01月08日 15:11
更新時間 :
2天前 2026年01月08日 15:11
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