討論區 - 被嫌老派的蘋果,加什麼煮營養能翻40%?

被年輕人視為「老派水果」的蘋果,煮至95℃時抗氧化成分活性提升40%,蘋果皮中的阿魏酸與果膠加熱後更易吸收。搭配黃芪、山藥等食材煮製,可暖身、解膩、潤喉,是溫和實用的養生選擇。 重寫文章

作者: 藍莓卷
首次發佈時間 : 更新時間 :

討論區

0則評論

暫時沒有資料


讀者評論

暫時沒有資料