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藍莓日報 / 討論區 / 鲜食玉米怎麼挑？懶人與減肥族必看的美味秘訣

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討論區 - 鲜食玉米怎麼挑？懶人與減肥族必看的美味秘訣

近年鮮食玉米因口感佳受歡迎，其熱量低、纖維高且品種豐富、食用方便。選購時新鮮玉米看顆粒與顏色，加工玉米則關注廠家、日期及包裝，加工技術也能较好保留營養。

作者: 藍莓卷

首次發佈時間 : 9小時前 2025年10月30日 17:02 更新時間 : 9小時前 2025年10月30日 17:02

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