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藍莓日報 / 討論區 / 不愛喝水？這些「隱形傷害」正在找上你！

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討論區 - 不愛喝水？這些「隱形傷害」正在找上你！

關於愛喝水的 5 大壞處，包含影響代謝排毒、引發便祕、降低專注力、加重心血管與肌肉負擔及加速肌膚老化，並給出加水果、泡無糖茶等補水方法，提醒大眾重視日常補水。

作者: 藍莓卷

首次發佈時間 : 1個月前 2025年10月07日 18:11 更新時間 : 1個月前 2025年10月07日 18:11

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