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藍莓日報 / 討論區 / 原來高麗菜內葉這麼吃！不僅不用多洗，營養還翻倍
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討論區 - 原來高麗菜內葉這麼吃！不僅不用多洗，營養還翻倍

高麗菜內葉是否要洗引爭議，農民認為其被包裹不易沾灰塵農藥，消費者則覺得沖洗才安心。營養師指出吃法決定是否洗，並分享 5 種料理搭配，助保留維生素 C 等營養。

作者: 藍莓卷
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