趣士多

土耳其中部開塞利（Kayseri）一珠寶店2月9日遭盜，26歲疑犯用鏟車撬門盜走150克金飾，竟騎驢逃離，後被逮捕，贓物被發現埋於地下。

法國37歲兩屆自由飛（Freefly）世界冠軍沃爾尼克（Pierre Wolnik），在白朗峰（Mont Blanc）飛鼠裝滑翔時，因降落傘故障未開，撞巖慘死，相關單位已展開調查。

冷天洗頭誤區多，5個常見傷髮壞習慣（頻繁染燙、熱水洗頭、濕髮梳頭、未乾睡覺、不護髮）會讓髮質乾枯分叉。避開這些壞習慣，搭配簡單護髮技巧，就能輕鬆養出柔順有光澤的健康秀髮。

日本拉布拉多El（エル）模仿主人，睡出下半身在沙發、上半身垂落地毯的荏懶姿態，畫面曝光後瘋傳，戳中百萬社畜心聲，引發大量關注與共鳴。

紅棗泡水並非有效補血方式，其鐵含量低且不易吸收，還易攝入過多糖分。菜市場常見的鴨血、豬肝等含高吸收率血紅素鐵，廉價實用，堅持食用可養出好氣血。

早餐麵包看似方便，部分款式卻高糖、高油、高鹽，還可能含反式脂肪酸，不利血糖與心血管。學會分辨全麥麵包，避開夾餡酥皮款，搭配均衡飲食，才能吃得安心。

炒油麥菜最忌焯水和直接炒，學粵菜師傅傳授的秘訣，只需淡鹽水浸泡養水、徹底瀝乾鎖水，搭配猛火快炒，輕鬆做出翠綠脆爽、入味不流水的豆豉鯪魚炒油麥菜。

中國春節之際，東北人備年貨可謂一場獻給冬天的盛大儀式，利用天然低溫囤肉、存凍貨，蒸主食、置新衣，藏著對新年的期盼與心底的踏實。

復原乳是奶粉加水還原而成的乳液，藏在酸奶、調製乳、乳飲料中，核心營養與鮮牛奶相近，中國新國標禁止其用於純牛奶，是餐桌上的常見乳製品。

松花蛋分黃、黑兩色，黃色以雞蛋製成，製作快、口感清爽，適合涼拌或直接吃；黑色以鴨蛋製成，風味濃郁，適合煮粥入菜。兩者營養各有優勢，惟鈉含量偏高，建議搭配薑醋適量食用。

炒土豆絲是中國國民家常菜，想做得爽脆不黏鍋，關鍵在去澱粉與放醋時機。先泡水去澱粉防黏，採「兩次放醋法」，搭配大火快炒，就能輕鬆做出金黃脆爽、開胃下飯的美味。

冬天常見的大白菜，葉上洗不掉的小黑點是「白菜芝麻狀斑點病」，與氮肥施用過多及品種有關，不影響營養和食用，但若為大面積黑斑則已變質不可吃，附簡單挑選保存技巧。

韭菜直接塞冰箱易爛？補充韭菜簡介後，分享3個老輩傳下的土法子，不用昂貴工具，簡單易操作，能讓韭菜放1個月依舊水靈，不黃不爛不浪費。

瓜子是中國人的「社交硬通貨」，從北宋傳入中原至今，憑藉簡單上癮的體驗、緩解尷尬的屬性，搭配講究的製作工藝，成為全民喜愛的零食，更撐起龐大產業。

德國女網紅朱莉亞（Julia Beautx）在泰國喀比（Krabi）海灘度假時，遭原本可愛的猴群圍攻咬傷小腿，傷口腫脹變色急送醫，經治療後順利出院。

出門總是拖拖拉拉、屢次遲到？其實這不是懶惰，而是時間估算不當與拖延習慣累積所致，長期遲到還會影響信任與效率。分享5個實用小招，幫你輕鬆擺脫遲到，養成準時體質。

過年買牛肉常糾結牛腿肉與牛肋條，二者口感與用法差異大。如何分辨部位優缺點，牢記「3不買」挑選新鮮牛肉，並介紹適合過年的實用部位與料理觀念。

章魚、魷魚、烏賊同屬頭足類，可通過觸手數量（章魚8隻、後兩者10隻）輕鬆區分，口感與吃法各有不同，炸魷魚圈英文為calamari，鸚鵡螺不可食用。

車厘子與櫻桃同科不同品種，靠氣調包裝與冷鏈保鮮，無需防腐劑。其營養豐富，含鉀、花青素等，屬低GI水果，山梨糖醇含量低，一般人適量食用無須擔心，是冬日優質水果。

中老年人吃堅果好處多，可護血管、強腦力、補營養。每天吃20～40克原味堅果，選上午或下午當加餐，根據體質調整，少量堅持更養生。