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「食用鹽」
人類找鹽史竟從祖先沒誕生就開始?為何離不開這白白的顆粒?
人類尋鹽本能始於祖先誕生前,農業時代(約11000年前)開始大量存鹽,山西運城鹽湖是已知最古老鹽場。不吃鹽無力因缺鈉離子,它掌控神經肌肉運作,氯離子則助消化調血壓,現有精鹽、海鹽等多種食用鹽,需適量攝入。
10種「耐存食材」拯救你的浪費
許多人見包裝保質期過就丟食材,實則乾豆、橄欖油、食鹽等10類食材耐存。只要保存得當且無長霉、異味等問題,即便過期也可食用,勿盲目浪費。