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中國醫學博士生在瑞士自費攻讀，因當地高開銷與打工限制，靠吃貓糧補蛋白、捐血蹭餐省錢，意外爆紅，現獲獎學金將赴哈佛，引發網路熱議。

自助餐看似隨心所欲，卻暗藏商家套路，如燈光、味道、食材等影響飽腹感。文中介紹其起源，並給出用餐技巧，提醒勿暴飲暴食。