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「腳冷失眠」
睡覺穿襪子真能引火下行?原來腳暖了,失眠和虛火都跑光!
冬夜腳冷易失眠還可能引發虛火,穿襪睡覺能維持腳部溫度、促進循環,達到「引火下行」效果,選對襪子、保持腳部乾燥,就能輕鬆提升睡眠質量。
冬夜腳冷易失眠還可能引發虛火,穿襪睡覺能維持腳部溫度、促進循環,達到「引火下行」效果,選對襪子、保持腳部乾燥,就能輕鬆提升睡眠質量。