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92 歲的義大利短跑選手 Emma Maria Mazzenga 保有 4 項高齡組世界紀錄。科學家研究發現，她的慢縮肌纖維如 20 歲年輕人，粒線體功能年輕，心肺如 50 歲。她以規律運動對抗老化，證明堅持能讓肌肉留住時光。