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「益生菌」
腸漏症:當你的腸道在「漏水」,全身免疫也跟著出問題
腸道是人體最大的免疫器官。當腸壁出現微小裂縫,毒素與細菌就會「漏」進血液,引發發炎、疲倦與過敏。 修補腸道不靠排毒療程,而是從飲食、睡眠、益生菌與壓力管理開始。
屁多又臭是腸道在求救?「屁事」裡藏著哪些健康密碼
放屁是消化系統正常運作的表現,氣體來源有吞入的空氣及腸道菌群分解食物殘渣。屁次數、氣味異常或伴不適,可能是腸道問題,可調整生活方式,必要時就醫。