搜索結果
「控糖」
選對玉米=少長肉！這份健康指南幫你避開熱量陷阱
甜玉米與糯玉米品種、口感不同，甜玉米低GI低熱量適合控重控糖，糯玉米熱量高升糖快需減主食攝入，吃玉米記住3個竅門，3類人群需格外注意。
白砂糖回歸配料表？控糖黨難道要放棄抵抗了？
在中國內地控糖風潮下退場的白砂糖，今年重返飲料配料表。元氣森林、農夫山泉等品牌推出低糖有糖茶，以可控放縱平衡健康與口感。代糖無法替代白砂糖的風味，消費者健康認知升級，不盲目追無糖，成就這位「老朋友」的回歸。
看到甜點就失控？9個「無意識控糖妙招」大公開！
許多人難抵甜食誘惑，又憂慮多糖傷膚、致胖、影響代謝，且加工食品藏隱形糖。其實無需苦行，將調奶茶甜度、調進食順序等妙招融入日常，即可無意識控糖。